Desde su fundación
la práctica ganó popularidad entre quienes buscaban una actividad física exigente que también ofreciera beneficios físicos, mentales y emocionales. Las clases comenzaron a atraer a personas de diferentes ámbitos: desde deportistas buscando complementar sus entrenamientos hasta personas que nunca habían practicado yoga y querían experimentar sus beneficios y sanar sus dolencias
El estudio de Bikram Yoga en Puerto Montt
fue fundado por Fabíola Mosa en **2013**, marcando un hito importante al llevar esta práctica al sur de Chile. Fue el primer estudio fuera de Santiago, demostrando el interés creciente por esta disciplina en diferentes regiones del país
Luego se abrieron los estudios en Puerto Varas y Valdivia
expandiendo la comunidad de bikram yoga y haciendo accesible esta práctica a todos quienes buscan mejorar su bienestar fisico, mental y emocional.
Beneficios de Practicar
Bikram Yoga.
- Desintoxicación
- Mejora la circulación sanguínea
- Reduce el estrés y mejora la concentración
- Mejora la postura y el equilibrio
- Ayuda a la pérdida de peso
- Mejora la salud cardiovascular
- Alivio de dolores y tensiones articulares musculares
- Fomenta la disciplina y la perseverancia
- Contribuye a mejorar la salud mental y emocional
- Fortalece y mejora el sistema inmunológico
- Mejora la flexibilidad
- Aumenta la fuerza muscular
Todos los profesores BYC, cuentan con las certificaciones requeridas para la enseñanza de este método y con la mayor experiencia por ser los pioneros en esta disciplina en Chile y Latinoamérica
